No verán quente, a maioría dos amigos aos que lles gusta beber escollerán a cervexa, que é fresca e refrescante.Non obstante, é importante lembrar a todos que beber cervexa no verán tamén é moi particular.Son moitos os aspectos que precisan unha atención especial.
Os beneficios de beber cervexa no verán
perder peso.A cervexa pode ter un efecto moi bo para a perda de peso.Porque a cervexa contén moi pouco sodio, proteínas e calcio, e está libre de graxa e colesterol.É moi eficaz para conter o crecemento excesivo da forma corporal.
Protexe o corazón.Un estudo italiano descubriu que os que bebían cervexa con moderación tiñan un 42 por cento menos de risco de sufrir enfermidades cardíacas que os que non tomaban alcohol.Pero non debes beber máis de 1 pinta (uns 473 ml) de cervexa ao día, o que equivale a 1,4 latas.
Sacia a túa sede.A cervexa ten un alto contido en auga (superior ao 90%) e é moi refrescante de beber.Un vaso de cervexa no verán é como refrescante e refrescante, e séntese fermoso.
Acelera a recuperación post adestramento.Un estudo español descubriu que unha botella de cervexa era máis hidratante que a mesma cantidade de auga mineral.Porque a cervexa contén máis nutrientes de azucre e sal, pero tamén rica en potasio e vitaminas do grupo B.
Axuda á dixestión.A cervexa contén principalmente cebada, alcoholes, lúpulo e polifenois, que poden mellorar a secreción de zume gástrico, estimular a función gástrica e mellorar a súa dixestión e capacidade de absorción.
Aínda que beber cervexa no verán ten as vantaxes anteriores, tamén é necesario prestar atención aos detalles ao tomar cervexa.
Precaucións para beber cervexa no verán
Non beba xeado antes das comidas.Beber en exceso cervexa fría antes das comidas pode facilmente facer que a temperatura do tracto gastrointestinal humano baixe bruscamente, os vasos sanguíneos se encollen rapidamente e o fluxo sanguíneo diminúe, o que provoca unha disfunción fisiolóxica.Ao mesmo tempo, provocará trastornos dixestivos, dor abdominal facilmente inducida, diarrea, etc.
Non esaxeres.Beber demasiada cervexa á vez aumentará o nivel de chumbo no sangue.Se o bebe durante moito tempo, provocará a acumulación de graxa e bloqueará a síntese de ácido ribonucleico, o que resultará nun "corazón de cervexa", que afectará a función cardíaca e inhibirá a destrución das células cerebrais.
Propenso a hipoglucemia.Aínda que o contido alcohólico da cervexa é baixo, as calorías producidas polo alcol poden interferir co normal control da dieta dos pacientes.A hipoglucemia pode ocorrer en pacientes con diabetes que beben demasiada cervexa cando toman sulfoglicéridos ou se inxectan insulina.
Non o mesturas con licor.A cervexa é unha bebida sen alcohol, pero contén dióxido de carbono e moita auga.Se o bebe con licor, aumentará a penetración de alcohol en todo o corpo, o que estimulará fortemente o fígado, o estómago, os intestinos e os riles e outros órganos e afectará a produción de encimas dixestivas.Reducir a secreción de ácido gástrico, o que provoca cólicos estomacais, gastroenterite aguda e outras enfermidades.
Non é recomendable tomar medicamentos con cervexa.Mesturar a cervexa con drogas provocará efectos secundarios adversos, que poden aumentar a acidez e facer que a droga se disolva rapidamente no estómago, e tamén destruír a absorción de sangue e reducir a eficacia da droga e mesmo provocar danos á vida.
Aínda que a cervexa ten moitos beneficios, non a tomes en exceso.Se o bebes sen control, o alcohol acumulado no corpo danará a función hepática e aumentará a carga dos riles.O consumo excesivo de cervexa pode causar alcoholismo e enfermidades do fígado.Polo tanto, os nutricionistas médicos recomendan que cada persoa non beba máis de 1,5 litros de cervexa ao día.Mentres prestemos atención aos puntos mencionados anteriormente, non só podemos gozar da frescura e comodidade que aporta a cervexa no quente verán, senón que tamén podemos aportar nutrición saudable ao noso corpo.
Beber cervexa no verán é bo, pero só con moderación.
Notas: Non beba mentres conduce.
Hora de publicación: 24-Xun-2022